Tipp Den Tag mit einem warmen Glas Wasser beginnen! Gelassen und schluckweise trinken und man kann sich dabei vorstellen dass der ganze Körper gespült und gereinigt wird. Bei Bedarf kann man sich auch auf bestimmt Organe oder den Magen-Darm Trakt konzentrieren. Man kann sich vorstellen das alle Schlacken und Stoffwechselbrodukte nach unten, durch die Beine und durch die Füsse ausgeitet werden. Man kann die Übung mehrmals wiederholen indem man Schluckweise trinkt und jeden Schluck mit der Aufmerksamkeit mit nach unten verfolgt. Es macht Sinn hochwertiges oder energetisiertes (verwirbeltes) Wasser zu trinken. Falls gekauft, am besten Wasser aus Glasflaschen (Bioläden).
Tipp Verwenden Sie möglichst oft frischen Ingwer in gekochten Mahlzeiten. Sollte kein frischer Ingwer zu bekommen sein kann man auch Ingwerpulver verwenden, allerdings sollte dieser möglichst aus dem Bioladen kommen da die meisten konventionellen Ingwerpulver erfahrungsgemäß minderer Qualität sind.
Tipp Beschäftigen Sie sich mit dem Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben. Hier gibt es eine Fülle an Tipps und Anregungen mit einfachen Mitteln die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten oder auch wieder herzustellen. Es gibt gute Bücher, die in keinem Haushalt und in keiner Küche fehlen sollten.
Buchtipp Galina Schatalova "Wir fressen uns zu Tode"
Provokanter Titel aber ein Buch voller Klarheit und Einsicht. Sie ist eine 1916 geborene russische Neuroschirurgin, die anscheinend immer noch lebt. Sie bringt die Dinge bzw. die Missstände des modernen Lebens voll auf den Punkt und appeliert an die Vernunft der Menschen. Für mich eine absolute Entdeckung!
Vietnamesische Wirbelsäulenbehandlung "Tac Dong Cot Song" (TDCS) zur Aktivierung und Regulierung des Energieflusses im Körper.
Es werden geziehlt die Wirbelkörper der Wirbelsäule und weiter Gelenke
sowie Sehnen und Sehnenansätze und Muskeln manuell, mittels kräftiger
Finger "massiert". Zur Vorbeugung sowie bei aktuten Problemen des ganzen Körpers. kleine Behandlung: 15 Euro große, Kanzkörper: 35 Euro Ansprechpartner in Saarlouis Herr Nguyen, Provinzialstr. 67, Saarlouis Tel.: 06831 - 96 64 970
Anmerkung:
Herr Nyguen ist für längere Zeit auf Fortbildungsreise.
Man darf gespannt sein was er sich noch alles aneignet um seinen Klienten bestmöglich zu helfen.
